Beneficios del Programa

• Reducción del Estrés y la Ansiedad: A través de técnicas de meditación y visualización, podrás relajarte y manejar mejor el estrés de la adaptación.
• Fortalecimiento de la Autoestima: Reforzarás tu confianza personal y reconocerás tu valor y capacidades.
• Herramientas de Adaptación: Desarrollarás estrategias prácticas para integrarte y sentirte más cómoda en tu nuevo entorno.
• Construcción de una Red de Apoyo: Identificarás oportunidades para crear nuevas conexiones y amistades.
• Transformación del Duelo Migratorio: Convertirás los desafíos en oportunidades para el crecimiento y el empoderamiento personal.